Acontece toda segunda, quarta e sexta-feira no bairro bandeirantes o grupo de caminhada, supervisionado por Caroline, agente comunitária de saúde.
O grupo inicia às 07:00 da manhã com 15:00 minutos de alongamentos e aquecimento e em seguida o grupo percorre por aproximadamente 01:00 as ruas do bairro retornando ao ponto de partida para mais 15:00 minutos de alongamentos e relaxamento.
O grupo começou quando por meio de busca ativa foi constatado pelas equipes de saúde da família que na comunidade as pessoas se encontravam sedentárias e sem alternativa para prática de esportes e exercícios físicos.
Para se inscrever no grupo de caminhada os interessados deverão agendar uma consulta com seu médico de área e solicitar o exame de aptidão física para o esporte e depois procurar a agente de saúde responsável para começar a participar. As inscrições devem ser feitas no posto de saúde do bairro no endereço:Rua Laurindo Nocelli nº100 ,Vale dos Bandeirantes ,Juiz de Fora/MG
As pessoas devem procurar manter uma regularidade no grupo para que os objetivos da caminhada sejam alcançados. Muitas pessoas se inscrevem e depois de algumas semanas acabam abandonando o grupo prejudicando a própria saúde e desmotivando os que ficaram. A prática deste esporte conforme recomendações médicas devem de ser no mínimo 3 vezes por semana.
Nenhum comentário:
Postar um comentário